CBDの摂取量・副作用について|彼女の生理痛、PMS対策で大量に摂取してみた感想

CBDの摂取量は、1日15~30mgを推奨している方も多いです。

 

 

↑動画内2分25秒~ でも説明されています。

 

ただ個人的に言わせてもらうと、

ヨーキー
ヨーキー

推奨量なんてどうでもいい。。。 です。※先生方を否定するわけではありません

 

体格、体質、用途で適切な量は変わりますし、CBDにも質の差がかなりあることは実感しています。

 

・低品質CBD=50mg摂取しても何も効かない

・高品質CBD=5mg程度でもしっかりと効く

 

ヨーキー
ヨーキー

はっきり言って全然違います。単純に(量)だけじゃ測れません。

 

※大量に摂取すると、眠気が来たり副作用のリスクがあるかもなので、最初は少量から増やしていくのは重要です。

 

ヨーキー
ヨーキー

CBDの量だけを見るのではなくて、自分に合った商品と摂取方法、そこから適切な量を探っていくのが良い。 そういった話です。

 

CBDの副作用について

⇓副作用やCBD摂取の注意点はこちらの記事が分かりやすいです

>>CBDオイル服用前に知っておきたい6つのこと ※外部サイト

 

倦怠感、眠気、めまい、離人感、軟便、多動、イライラ、頻脈
などがあげられます。

ごく少量から徐々に増量(数日〜1週間毎)していくことで
回避することができます。

稀に大麻草成分にアレルギーを起こす場合があります。
そのような場合はすみやかに中止して下さい。

引用元:>>CBDオイル服用前に知っておきたい6つのこと

ヨーキー
ヨーキー

リアルの友人や家族を含めて副作用がでた話はまだ聞いていないですが、大麻草アレルギーなんてのもあるんですね・・・ 

 

副作用よりも恩恵が多い

これまた僕や彼女だけの一例ですが、

 

  • 20年以上苦しんできた肌荒れ
  • 彼女の美容効果(肌、髪のつや)
  • 毎月別れかけるほどの喧嘩対策

 

CBDを取れば取るほど、副作用どころか恩恵を受けています。

※僕自身も1日50mg以上は摂取しています

 

ヨーキー
ヨーキー

多めに取るようになってから二人とも”おだやか”になり、喧嘩もほとんど無くなりました※する時はします笑 ただ大喧嘩はずっと起きていません

 

僕たちは1日200mg近いCBD量を摂取しても、急激な眠気に襲われたり過眠しすぎることもなく、むしろ調子が良くなります。

※眠いハズなのに寝れないって時に、25mgほど摂取すると眠気が来ます(効く製品で)

※いきなりの真似はしないでくださいね。

 

ヨーキー
ヨーキー

1日30mgまで みたいな知識で『本来のあなたに合った適切な量』を見逃してしまう可能性があることを伝えたい。そういった趣旨の内容です

 

CBDに夢中になったきっかけや、CBDで感じた効果などはnoteに書いていってます。※思いつきで書いてて修正追いついていないので読みにくいですが・・・

 

生理前は1日150mg以上CBDを摂取している

彼女はPMS(月経前症候群)がきつく、生理前になると別人のように変わります。

顔つき、言動、性格なにもかもが変わります。

また、CBDの効きも悪くなるそうです。

 

ヨーキー
ヨーキー

そういった時に、CBDを普段より多めに取ると優しい彼女に戻ってくれます。PMSもですが、生理痛にも救世主になってくれています。

 

具体的な量で言うと、

・高濃度CBDグミ3~5個

・CBDオイル

・CBDリキッド

 

1日の合計CBD量は150mgを超える量を摂取しています。

※副作用は出ていませんし、眠気も来ないようです。

※1度に全部を摂取しているわけではありません

 

ヨーキー
ヨーキー

間近で見ていますが、CBDすげ~ って何回も感動しています笑

 

※あくまで彼女の一例なので、摂取するさいは自己責任でお願いします

※彼女はベンゾ系の強力な薬を飲んでいるので、耐性が強い可能性もあります

 

CBDの質は自分の体で判断するしかできない部分もありますし、CBD量にしても最初は少量からスタートするのが良いとは思いますが、CBDオイルで下腹部が痛む・胸焼けする時の対策にも書いているように、CBDではなく他の原料が不調の原因になっている場合もあるので、

自分に合ったCBD商品、
適切な量などの答えは自分で探すのが良い
と思います。

 

CBDグミで太った? 余談

CBDグミで太った? 余談

 

CBDグミは1度にCBDを多く摂取できるし、よく効いてくれるみたいですが、

太った!! 

って焦ってたりもします・・・

 

ヨーキー
ヨーキー

大体グミ1個のカロリーは10kcal程度なので、気のせいだとは思うのですが・・・

 

なので、個人的にはCBDオイル、VAPE、グミなど色んな摂取方法で体調に合わせて取っていくのがベストだと感じています。

※どういった時に、どんな摂取をしてるのか、コンディションによるCBDの効き方についても近々アップしようと思います。

 

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生理痛にCBDバームを下腹部に塗ると効果的?

 

ヨーキー
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シアブランドのCBDバーム(クリーム)を下腹部に塗ってみたら、生理痛が居なくなったみたいです☆

塗るCBDには多くの可能性を秘めている可能性がありますね😊

 

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>>CBDオイル服用前に知っておきたい6つのこと ※外部サイト

>>Green Zone Japan ※医療大麻に関する情報を分かりやすく説明されているYouTubeチャンネル

 

 

 

 

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